- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2023年9月24日

明るい外に出ると気分が良くなる理由についての科学的証拠があります。
セロトニンは気分を高揚させ、落ち着きと集中力の維持を助けるホルモンです。日光を浴びると体内のセロトニンの量が増加します。

8 micro habits to boost productivity and enhance creativity | Medium

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