生活に大きく根本的な変化を起こそうとするとき、私たちはできるだけ早くそれを達成するために大きく大胆な一歩を踏み出したいと考えます。
しかし、ほとんどの場合、この種のアプローチは私たちにとって有利には機能しません。
私たちの大きな大胆な約束は、闘争か逃走かのモードを活性化し、結果的に合理的で創造的な思考を制限します。
大きな目標 — 恐怖 — 合理的思考へのアクセスの制限 — 失敗
小さな目標 — 恐怖の回避 — 合理的思考への完全なアクセス — 成功
変化に抵抗する心のプログラミングを克服する唯一の方法は、小さなことから始めて、闘争・逃走反応を避けることです。
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