小さな問題でいつもイライラしている人はたくさんいます。
たとえ同じ日にいくつかのポジティブなことが起こったとしても、誰もが自分に起こったネガティブな出来事をより重要視する傾向があります。
ネガティブな出来事は、人の人生のすべての良いことを無効にするように見えます。この出来事の記憶は、たとえ幸せな理由がたくさんあったとしても、その人を落ち着かせることができなくなってしまいます。
このようなことがあなたに起こらないようにするには、自分に起こったことを思い悩むたびに、この事実は注意を払うに値しない、そして間違いなくそうではない、と自分に言い聞かせてください。
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