より強い骨や筋肉を構築するために身体的な痛みに耐えなければならないのと同じように、より大きな感情的な回復力、より強い自意識、より強い思いやり、そして一般的により幸せな人生を育むためには、精神的な痛みにも耐えなければなりません。

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