気を散らすものを排除します。計画を立てて、それに集中しましょう。2024 年に向けて自分自身の適切なロードマップを作成します。重要な目標を 3 つ設定し、切り替えないでください。それらの目標だけに集中するように脳を説得します。それはモチベーションではなく規律の問題です。

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