- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2024年4月7日

パートナーの選択によって、あなたの平和と幸福のレベルが決まります。最初の選択肢だけを選ぶのではなく、慎重に選んでください。

一生使える20のチートコード |投稿者 Alfie は Medium |中くらい

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空腹感は「食べなさい」という合図ではなく、「運動しなさい」の合図であった
```
  <h3 class="headingSummary bkp-bg4">空腹感の本当の意味</h3>
```
■空腹感＝血糖値が下がっている
　・空腹感とは、「胃の中に食べ物がなくなった」の合図ではない
　・空腹感とは、「血糖値（血液中のブドウ糖）が下がった」の合図
　・食後1時間半で血糖値は160mg/dlに上昇する
　・食後3～4時間で血糖値は70mg/dlまで低下し、そのときに空腹感を生じる

■空腹感＝「エネルギーが足りない」ではない
　・空腹感が生じたとき、筋肉と肝臓にはブドウ糖、脂肪細胞には脂肪が蓄えられている
　・エネルギーが足りないから、空腹感が生じているわけではない

■「空腹感の誤解」が肥満の原因の1つ
　・空腹感＝「エネルギーが足りない」と食べてしまう
　・エネルギーが貯まっているのに、食べるから余計なエネルギーを貯めてしまう
適切な運動のタイミングを知る
■空腹後すぐに運動しても、脂肪は分解できない
　・食後1時間で運動すると、血液中のブドウ糖がたくさん残っている
　・エネルギーとして、血液中ブドウ糖を真っ先に利用してしまう
　・内臓脂肪に貯まった脂肪は利用されることはない

■空腹感を感じたら、運動すれば脂肪は分解できる
　・食後3時間(空腹感が生じる)すると、血液中のブドウ糖の量は減少している
　・内臓脂肪を、遊離脂肪酸として血液中に分解して、利用する
　・体に貯まった脂肪を利用して、運動をするので、脂肪が減る

■適切な運動のタイミング＝空腹感を生じたとき
　・現代人は、内臓脂肪を利用するという体の仕組みを利用できていない
　・内臓脂肪を分解するという機能は使わないと低下していく
　・「空腹感の誤解」で、余分なエネルギーを次々に摂りがち
　・運動をしても、脂肪が分解されにくい体になり、生活習慣病になってしまう
　・空腹感を生じたときに、運動をすれば脂肪を分解できる体に戻る
お腹がすいたら運動しなさい!―肥満や高血圧にならないための30代からのライフスタイル(角尾肇)のまとめ〜本の要点まとめサイト【ブクペ】〜 (via edieelee)
・一見別々のことでも、実は「似たこと」として考えられる、という発想を持つ。
紙魚：So-netブログ
「1人の人間が妄想に苦しむ時、それは狂気と呼ばれるが、多くの人が妄想に苦しむ時、それは宗教と呼ばれる」
宗教とは「妄想」なのか？ - GIGAZINE
私は創業経営者の自伝をよく読み、彼らを自分の師と仰いでいます。渋沢栄一だけでなく、パナソニックの松下幸之助、ホンダの本田宗一郎、ソニーの井深大や盛田昭夫のように、学ぶべき経営者はどこの業界にもいて、世界に目を向ければ数え切れません。
経営者の覚悟が世界を変える［インタビュー］口先だけでは未来をつくれない | DHBR最新号から｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
肺がんにかかる男性の割合は、米国では00年比で21％減った一方、日本は6％増えました。国立がん研究センターの松田智大・全国がん登録室長は「たばこ対策の違いが大きい」と指摘しています。男性の16年の喫煙率をWHOのデータで比較すると米国は25％に対して日本は34％でした。喫煙率が早くから低下した米国では、肺がんがはっきりと減っているのです。
生涯2人に1人、日本の「がん患者」なぜ増える？　カギは喫煙と○○、米国との差は（NIKKEI STYLE） - Yahoo!ニュース
朝日新聞には独特の言い回しがある

「政府は何もやっていない」　　　　　　　　　　→　　　　　　自分たち好みの行動を取っていないという意味

「議論が尽くされていない」　　　　　　　　　　　→　　　　　　自分たち好みの結論が出ていないという意味

「国民の合意が得られていない」　　　　　　　→　　　　　　自分たちの意見が採用されていないという意味

「内外に様々な波紋を呼んでいる」　　　　　　→　　　　　　自分たちとその仲間が騒いでいるという意味

「皆さんにはもっと真剣に考えてほしい」　　　→　　　　　　アンケートで自分達に不利な結果が出てしまいましたという意味

「心無い中傷」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→　　　　　　自分たちが反論できない批判という意味

「本当の解決策を求める」　　　　　　　　　　　　→　　　　　　何も具体策はないがとにかく政府等のやり方はダメだという意味

「異論が噴出している」　　　　　　　　　　　　　　→　　　　　　自分たちが反対しているという意味
ベア速これ考えた奴天才だろ、と思ったコピペ (via fukuinorisuke)
体がより少ない酸素量で、必要とされるすべてのエネルギーを生み出せるようになれば、代謝によって生まれる副産物も減少する。こうした副産物のなかには、DNAなどの細胞機能にダメージを与える恐れのある「フリーラジカル」なども含まれる。
「調査から2年後には、代謝率の低下やカロリーの削減レヴェルが、細胞や組織を酸化させて機能を損なうストレスを減少させるらしいとわかってきました」
「カロリー制限」で、人間は本当に長生きできるのか──過去最大規模の臨床試験から見えてきたこと｜WIRED.jp
合衆国憲法修正第1条が個人の表現の自由を保護するのは米国政府による制限からだけであり、民間企業がそのプラットフォーム上で利用者を検閲することは違法ではない。
ソーシャルメディア規制は新時代を迎えるのかもはや現状維持は不可能である | HBR.org翻訳マネジメント記事｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
マーケティングを学んだことのある読者なら、大手食品会社ゼネラル・ミルズが1950年代に発売した、「ベティクロッカー」に関する有名なケーススタディをご存じかもしれない。
このケーキミックスは、水を加えて混ぜて焼くだけの優れた商品だったにもかかわらず、当初の売上げは振るわなかった。経営陣はこの状況に首をひねったが、やがてその謎が解けた。この商品を使うとあまりにも簡単にケーキが焼けるために、その購入者が「手抜きをしている」という後ろめたさを感じていたのである。このような顧客理解を踏まえて、同社は原材料からエッグパウダーを取り除き、購入者が卵を割り入れて混ぜるレシピに変えた。この小さな変更によって、つくり手の気持ちが楽になり、売上げの増加につながった。それから70年経ったいまも、ほとんどのケーキミックスはつくり手が卵を加えるレシピのままである。
このストーリーには、自動化された商品やサービスの導入が活発化している現代に通じる教訓がある。企業は、顧客がその商品・サービスだけでなく、それらを使う「自分自身」に対してまで、どのような感情を抱くかを深く理解する必要があるということだ。
AIは私たちのアイデンティティや消費活動にいかなる影響を及ぼすか顧客や従業員の心理的な障壁に目を向けよ | ギゼム・ヤルチン,ステファノ・プントーニ | [“2024年1”]月号｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
最近の女性たちは世界中、非常にダサくなっていると思う。一日に何回も、ファストファッションで買い物するなんて、少しは疑問持てよ、と言いたい。「一着の服を選ぶってことは1つの生活を選ぶってことだぞ」って。だから俺は、そういったことに疑問を持つ女性のために作っている。
23歳の記者から山本耀司へ37の質問 | WWD JAPAN.com
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houseidea on We Heart It. http://weheartit.com/entry/24067921
高確率で結構な金額を受け取ることができるプットオプションの裸売りですが、株価が大きく変動したら一貫の終わりです。
オプション裸売りの恐怖 | 日経225オプション取引入門から証拠金比較や過去データ分析方法の紹介価格分析ソフトの無料配布や損益公開ブログおすすめ書籍などオプションマイスター
・もともと詐欺というのは、人をいい気分にさせつつ足下に穴を掘るのが基本で、ハニーポットは忠実にその基本をなぞった技術です。
紙魚：So-netブログ
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girlとfashion 、 cute We Heart Itの画像
2014-02-06
「飲み込みが早い人」は何が違うのか
会社で働いていたころに、「技術研修」という研修を数ヶ月受けることになった。この研修はIT系の会社にはよくあるタイプの研修で、コンピュータの構成やインターネットがつながる仕組みあたりの講義からはじまって、プログラミングやデータベースの扱い方を学び、最後は業務に即して作られた課題を提出して終わる。
この研修は、基本的には未経験者も経験者も同じように受けることになったので、一応経験者の部類に入る僕には比較的優しいものに思えた。一方で、未経験の人はだいぶ苦労しているようだった。あくまで業務に近い領域までの知識が求められるので、初学者にとってはかなりの「詰め込み教育」だったのだと思う。終盤になるにつれ、消化不良を起こしているであろう人たちが目に見えて増えていった。
そういうこともあって、最後の課題は経験者があっさりと提出し、未経験者は時間を限界までかけた末になんとか提出する、という傾向にあった。ただ、それはあくまで「傾向」であって、中にはまったくの未経験なのにも関わらず、あっさりと課題を提出して研修をよい成績で終える人もいた。別に彼らが、実は経験者だったのに未経験者を詐称していたというわけではない。彼らは明らかに未経験で、それでいながら他の未経験者よりもはるかに飲み込みが早く、まったく同じ研修を受けながらも要領よくその内容を身につけることができたのだ。
以上の話はあくまで一例で、世の中には何をするにしても「飲み込みが早い人」というのが一定数いる。仕事でも勉強でも、「飲み込みが早い」ことは有利に働く。誰だって、可能であるなら飲み込みが早い人になりたいと思う。どうやったら自分も「飲み込みが早い人」になれるのだろうか。彼らは、普通の人と何が違うのだろうか？
そんなことを考えながら、会社でいわゆる「飲み込みが早い人」をずっと観察していたことがある。そうすると、なんとなくではあるが、飲み込みが早い人と普通の人に違いがあることがわかってきた。
例えば、何か新しい知識を習うことになったとする。普通の人は、教えてもらったことを１つでも多く覚えようと努力する。一方で、飲み込みが早い人はなるべく覚えるものを少なくしようと努力する。枝葉を徹底的にそぎ落とし、これを覚えてないともうどうしようもないという部分を抽出してそこの部分の学習に集中する。そういった取捨選択を、自然にやっている。
言い換えると、「上手に枝葉を捨てられる人」が「飲み込みが早い人」になっているようだった。実際、「飲み込みが早い人」にあまり重要でないマイナーな事項について質問をすると、全然答えられない（一方で、飲み込みがあまりよくない人だと、こういう質問にも案外答えられたりする）。でも、それでいいのである。重要度が低いことは、必要になった時に覚えれば現実にはそれでまず問題ない。最初の段階で枝葉にこだわりすぎると学習は迷走し、いつまでたっても「分かってない人」に見えてしまう。
結局のところ、「飲み込みが早い人」の多くは頭の回転が人の3倍早いとか、人より記憶力が10倍いいとかそういうことではなくて、力の配分に優れているということなのだ。効率よく何かを学習しようと思ったら大事なことから順番にやるのはあたりまえだが、それができている人は案外少ない。何を学び、何を学ばないかを決めることで、勝負のほとんどは決まってしまう。
何かを学ぶ際には、枝葉で時間を無駄にしすぎないように、気をつけたい。
http://dennou-kurage.hatenablog.com/entry/2014/02/06/210204 (via masublo)