私は毎朝執筆時間を確保するようにしていますが、ToDo リストやカレンダーに「1000 単語書く」と書き込む必要はありません。私はそれをたくさんやってきたので、それは私のアイデンティティの一部です。これは、ジェームズ・クリア氏がアイデンティティに基づく習慣形成と呼んでいるものです。あなたが何をしていても、やることリストの項目から、あなたという人間の一部へと変わります。
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