価値観とは実際には私たちがもっと欲しがったり、もっと欲しくないと思う感情的な状態であるという点です。
私たちが行うすべての行動は、私たちの価値観（私たちがより多く望む、またはより少なく望む感情の状態）と、この行動が私たちをそれらの価値観に近づけるという私たちの信念によって導かれます。
自分が取っている行動を変えたい場合、自分が持っている価値観と、自分が取っている行動についての信念を特定することができます。
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