Posted on 2001年3月7日 by bossセルフ・コンパッションとは、仲のよい友人に向けるような優しさや思いやり、気遣いを自分に向けることストレスによる睡眠不足を防ぐ5つの方法 午前3時に仕事の不安で目が覚めないように | HBR.org翻訳リーダーシップ記事|DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー