- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2005年2月9日

瞑想を実践すると、不安を低下させ、扁桃体を落ち着かせ、クリエイティブな思考をし、人の視点を共感的に受け入れる能力が高まる。

　早い時期から瞑想を取り入れたスティーブ・ジョブズは、みずからの経験を次のように語っている。「物事がよりクリアに見え始め、『いま』にもっと集中できるようになる。心が落ち着き、現在の中に大きな広がりが見えてくる。それまでよりも、はるかに多くのことが見えてくる」

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