- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2005年5月17日

激しいストレスを感じている人の体は、糖分、でんぷん質、塩分を欲する。しかし、科学的な研究によれば、ヘルシーな食生活を送っている人は感染症にかかりにくいという。

　バラエティに富んだ食事を摂ろう。緑色の葉物野菜は、免疫システムが必要とするエネルギーを補給するうえで、非常に有効だ（残念ながら、キャンディとチョコレートにそのような効果はない）。そして、水を十分に飲んで、体内の毒素を洗い流そう。

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