Posted on 2005年12月4日 by bossよい眠りを得たかどうかは「起きてから4時間以内に眠気が来ない」というのが一つの指標となります他人の悪いところが目につくなら危険信号かも?明日のパフォーマンスを劇的に高める「4つの睡眠習慣」 | BUSINESS INSIDER JAPAN