〈「花粉症による目のかゆみストレス」軽減のためにやってはいけないNGルール〉（1）「目や目の周辺を手でかくのはNG」⇒「かゆいからかく」行為は、かゆみを増やすだけ（2）「水道水で目を洗うのはNG」⇒顔、特にまぶたについた花粉を洗うだけならいいが、目を洗うことは目によくない（3）「目薬を乱用するのはNG」⇒目薬の使い過ぎは目に有害。特に防腐剤が入っていると、目を傷めることがある（4）「目を冷やすのはNG」⇒冷やすことは、目の状態の悪化を招くことがある。温める方が目の健康には良い（5）「メガネを曇らせるマスクの装着法はNG」⇒マスクの装着法に気を付けるだけで、「レンズの曇りストレス」から解消される！

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