Posted on 2006年5月24日 by boss報酬にもとづく学習は、トリガー(たとえば、空腹を感じる)の後に行動(食べる)と報酬(満ち足りた気分)が続く。マインドフルネスの力で悪い習慣を断ち切る方法 自制心に頼らない3つのステップ | HBR.org翻訳リーダーシップ記事|DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー