「水分は熱を奪うため、汗は冷えの原因になります。大切なのは汗を吸い込み、なおかつその水分を外部に放出できる素材で、天然ウールや絹などが適しています。通常のポリエステルは汗を吸わず、綿は水分を放出しないのでお勧めできません」
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