「幸せとは、人生で経験するあらゆる感情の波を乗りこなせることだ。その波を越えたら、それまでの自分よりも少しだけよい自分になっていることを知っている。なぜならあなたには、そのためのスキル(集中力、勇気、好奇心)、リソース(ポジティブ・マインドセット)、そして支援体制(コミュニティ)があるのだから」

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