時間を空けて繰り返すという方法も効果がある。これは1932年に心理学者のセシル・アレック・メイスによって最初に提起された方法で、時間を空けて繰り返し覚える方法である(覚えるべきものを、1日、2日、4日、8日というように、徐々に間隔を広げて復習するとよい)。
この方法は、心理学での「分散効果」をうまく利用している。分散効果が示すのは、定期的に何度も情報に触れることと記憶の強い関連性である。間隔を空けて繰り返すことにより、60日後に学んだことの約80%を覚えていられるという研究結果もある。
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時間を空けて繰り返すという方法も効果がある。これは1932年に心理学者のセシル・アレック・メイスによって最初に提起された方法で、時間を空けて繰り返し覚える方法である(覚えるべきものを、1日、2日、4日、8日というように、徐々に間隔を広げて復習するとよい)。
この方法は、心理学での「分散効果」をうまく利用している。分散効果が示すのは、定期的に何度も情報に触れることと記憶の強い関連性である。間隔を空けて繰り返すことにより、60日後に学んだことの約80%を覚えていられるという研究結果もある。