- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2014年1月20日

タンパク質は「身体の素」といわれ、筋力だけでなく、脳、肌、髪、内臓、ホルモンまで身体の固形分の半分程度を占める重要な栄養素です。

「タンパク質」はダブルで食べて、効率的な筋力アップを！ – 「量」だけでなく「質」も重要 | 理論と知識 | 40歳からの「健康ごはん」、ゆるっと解説。 | 商業界オンライン

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