・惨事を誇張する:最悪の可能性を想像する。「次のプレゼンテーションで少しでもミスをしたら、私は解雇されるだろう」

・人の心を推測する:他人がどう思うかを想像する。「彼は私をバカだと思っているから、私と働きたくないのだ」

・未来を予測する:今後の展開を想像する。ただし、根拠はない。「新しいチームの中で物理学者でないのは私だけだから、みんな私を嫌がるだろう」

・白か黒かで考える:2つの可能性しか考えない。「ホームランを放つか、フライを打ち上げるか、どちらかだ」

・一般化しすぎる:あらゆる状況を一般的な結論でまとめようとする。「去年のCEOへのプレゼンはうまくいかなかった。私がエグゼクティブに説明すると、いつもうまくいかないか失敗する」

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