Posted on 2015年6月18日 by boss・初めての環境では、いつも緊張しすぎて失敗してしまう……という人は、そこにある椅子でもテーブルでも何でもいいから、何かひとつ物を決めて、帰ってからもその物の色や形がはっきり思い出せるくらいまで、黙ってゆっくり観察してみてください。すると、その「黙ってゆっくり観察する」という行為が、緊張によって乱れていたあなたの自律神経のバランスをリカバリーし、頭が真っ白になってしまったあなたを平常心に戻してくれます。紙魚:So-netブログ