Posted on 2018年4月20日 by bossマインドフルネスを実践する人は、作業記憶(ワーキングメモリー)、つまり進行中の思考プロセスを保持する短期記憶にも優れている。たとえば、マインドフルネスを実践すると、大学生の大学院入学試験の点数が平均16%上がった。マインドフルネスは4つの確かな成果をもたらす | HBR.ORG翻訳リーダーシップ記事|DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー