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投稿者 boss2019年7月10日2021年8月21日

2018年には、米国の労働者の66％がストレスによる睡眠不足に陥っていた。睡眠不足は、判断、クリティカルシンキング、問題解決、計画、整理などの認知機能にマイナスの影響を与えるので、仕事のストレスを悪化させる可能性もある。

ストレスによる睡眠不足を防ぐ5つの方法午前3時に仕事の不安で目が覚めないように | HBR.org翻訳リーダーシップ記事｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー

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