Posted on 2019年7月10日2021年8月21日 by boss2018年には、米国の労働者の66%がストレスによる睡眠不足に陥っていた。睡眠不足は、判断、クリティカルシンキング、問題解決、計画、整理などの認知機能にマイナスの影響を与えるので、仕事のストレスを悪化させる可能性もある。ストレスによる睡眠不足を防ぐ5つの方法 午前3時に仕事の不安で目が覚めないように | HBR.org翻訳リーダーシップ記事|DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー