何もしない時間は精神機能の発達にも重要。深く黙想することで人は自分自身に起こっていることの意味を考え、それを自分のアイデンティティと結びつけ、知識を1つの物語に統合することができます。このようなプロセスは人が1つの活動に集中していない時に起こります。情報や刺激にさらされ続けると意志を形成したり意味づけを行うことが難しくなり、度がすぎると人は目的を失っているかのような感覚になることもあるそうです。
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何もしない時間は精神機能の発達にも重要。深く黙想することで人は自分自身に起こっていることの意味を考え、それを自分のアイデンティティと結びつけ、知識を1つの物語に統合することができます。このようなプロセスは人が1つの活動に集中していない時に起こります。情報や刺激にさらされ続けると意志を形成したり意味づけを行うことが難しくなり、度がすぎると人は目的を失っているかのような感覚になることもあるそうです。