もっと水を飲むことである。水の摂取量が増えると、エネルギーが高まり、集中力が増し、疲労や不安が低減する。水の入ったコップか水筒を常にそばに置く習慣をつけよう。
CIO マグウォーマー2 カップウォーマー と Qi2 ワイヤレス充電器 の1台2役 付属のヒーター内蔵 専用 保温マグカップ を 40 ～ 70℃ で保温 1℃単位 調整 アプリで設定をカスタマイズ 最大8時間連続保温 最大3つ設定保存 USB ケーブル付属 20W 充電器別売り コーヒー 紅茶 お茶 白湯 保温コースター PCデスク プレゼント にも最適 iOS Android
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