Posted on 2022年5月18日 by bossもっと水を飲むことである。水の摂取量が増えると、エネルギーが高まり、集中力が増し、疲労や不安が低減する。水の入ったコップか水筒を常にそばに置く習慣をつけよう。心身ともに疲れ切っている時、新たな習慣を身につける方法 まず十分な睡眠を取ることから始めよう | HBR.org翻訳リーダーシップ記事(2/3)|DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー