マットレスの中でも硬さがなくなったりバネの音が大きくなったり明らかな摩耗の兆候が見られるものなどは、「交換すべき」。

マットレスは使用する面を変えることで長持ちし、快適さも増すことが知られているため、少なくとも年に1、2回はマットレスを裏返すことが推奨されています。

更新情報知らせます はい 不要