- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2023年1月4日

「季節性感情障害としてよく知られている冬季うつの年間パターンは、日中に得られる光の量とあなたの気分に強い関連性があることを示唆しています。簡単に言えば、光への露出が少ないほど気分が低下する可能性があります」

日照時間が短くなると憂うつになってしまう「冬季うつ」にどう対処すればいいのか？ – GIGAZINE

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