Posted on 2023年4月23日 by boss油はすべて大さじ1杯で約110kcalあります。日本人は欧米人とくらべて内臓脂肪がつきやすいので、脂肪を摂取すれば、すぐ体について、血糖値が上がり、血圧が上がり、動脈硬化が進みます。心臓病も増えるでしょう。ヨーグルトを食べて体調が悪化…じつは「日本人」にとっては「意味がない8つの健康法」(現代ビジネス) – Yahoo!ニュース