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投稿者 boss2023年5月6日

一日に食べる野菜と果物が一品増えるごとに死亡のリスクが6％ずつ下がるという。

野菜果物ジュースは菓子パンより健康に悪い…医師が｢ジュース類は消化機能を無視した食品｣と警告する理由菓子パンよりも急激な血糖値上昇が起きる | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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