Posted on 2023年5月25日 by bossそもそもヒトという生き物は「寝過ぎる」ことは出来ません。睡眠が足りていたら、それ以上眠ることは出来ず、必ず起きちゃいます。週末に昼まで寝られるということは、それまでの睡眠がいかに足りていなかったかの証拠です。心地よい眠りを得るための新常識5選 ノーベル賞候補の睡眠研究者が解説! – クローズアップ現代 – NHK