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投稿者 boss2023年8月1日

運動不足の状態に陥っている成人は、世界で14億人に上る。女性の3人に1人、男性の4人に1人が適度な身体活動を行っていないのが現実だ。人々の身体活動の水準は2001年以降改善しておらず、運動不足の人の割合は、高所得国では低所得国の2倍に達している。

仕事のパフォーマンスを高めたければ、短時間でも運動せよ誰でも身体活動を増やせる3つの方法 | ビジネススキル｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー

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