ジェームス・クリアは次のように述べています。

今日のあなたの人生は基本的にあなたの習慣の積み重ねです。

あなたはどのくらい体調や不調を感じていますか？
それはあなたの習慣の結果です。

あなたはどれくらい幸せですか、それとも不幸ですか?
あなたの習慣の結果です。

あなたはどれくらい成功していますか、それとも失敗していますか?
あなたの習慣の結果。

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