ポジティブな感情は有益な習慣を促進します。喜び、興奮、誇りは、人生を豊かにするルーチンを強化します。自分を高揚させ、行動を促すような活動、コミュニティ、環境を探しましょう。批判的な声ではなく、励ましの声に囲まれてください。
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