皆さんにそういう何かお守りを、心のお守りを見つけてほしいと思います。例えば、「この音楽を聞いたら、私は元気になれる」「私はこれを食べたら元気になれる」みたいなお守りを自分で一つ作っておくといいですよね。セルフ甘やかしデーみたいなものを作るのもありですよね。

更新情報知らせます はい 不要