勉強したり、運動したり、ビジネスを構築したり、あるいはそれと同じくらい生産的なことをした方が、長期的にはより多くの利益をもたらすことは間違いありません。しかし、それを知っていても、私たちはテレビを見たり、ビデオゲームをしたり、ソーシャルメディアを閲覧したりすることを好みます。

これは単純な理由で、一方のアクティビティは簡単でそれほど労力を必要としないのに対し、もう一方のアクティビティは難しく、自分自身で努力する必要があるからです。

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