創造のための創造の利点は数多くあり、広範囲に及びます。個人レベルでは、創造的な活動に取り組むことは、強力な自己表現と自己発見の形となり得ます。私たちは創作するとき、自分の最も内側にある考え、感情、経験を声に出します。私たちは、そうでなければ隠されたり抑圧されたりしたままになるかもしれない自分自身の側面を探求する機会を持っています。このプロセスは深い治療効果があり、感情のはけ口を提供し、人生の複雑さを理解するのに役立ちます。

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