- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2007年12月8日

自分の感情を言葉にして表現することにより、ある経験に伴う苦痛を和らげることができるという（表現が具体的であればあるほど好ましい）。

いまこそマインドフルネスを実践する好機である自分の感情と向き合い、上手に対処する方法 | HBR.org翻訳マネジメント記事｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー

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