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投稿者 boss2018年4月20日

マインドフルネスを実践する人は、作業記憶（ワーキングメモリー）、つまり進行中の思考プロセスを保持する短期記憶にも優れている。たとえば、マインドフルネスを実践すると、大学生の大学院入学試験の点数が平均16%上がった。

マインドフルネスは4つの確かな成果をもたらす | HBR.ORG翻訳リーダーシップ記事｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー

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