健康、お金、人間関係、意義ある目的、"フロー（忘我的高揚）"、寛容、感謝、心の平穏、ポジティブ思考……研究によれば、すべて幸福に関係があることがわかっている。うれしいことを数える、1日10分瞑想する、無理やり笑う、といったきわめて単純な方法でも幸せになれる、と説く社会科学者もいる。
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