・1日をふりかえって、思いだせない時間があったら要注意！ 記憶に残らないってことは「むだな時間」だったのかも。
・「むだな時間」の見分け方。どんなふうにすごしていたか、思いだせない。楽しいと思えない。目的がない。なんとなくすごしている。その時間が未来につながると思えない。
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