身体活動を行うと、たんぱく質の合成が促進され、ホメオスタシス（体を一定の状態に維持しようとする働き）のプロセスを通じて良質な睡眠が後押しされる結果、肉体と脳に恩恵がもたらされるのだ。

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Anker PowerLine III USB-C & USB-C 2.0 ケーブル (0.9m ホワイト) 超高耐久 60W USB PD対応 iPhone 17 / 16 / 15 MacBook Pro/Air iPad Pro Galaxy 等対応

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