- 雑学タンブラー/Trivia Encyclopedia

投稿者 boss2023年9月16日

あなたの指先には、データ、ニュース速報、番組やストーリー、友人や家族からのメッセージ、画像ファイル、ミーム、ビデオクリップなど、少なくとも表面的には退屈を感じずに済む世界が広がっている。
研究によると、スマートフォンの使用は気持ちを紛らわすだけでなく、ドーパミンの中毒的な放出をもたらし、一時的に退屈の不快感を快楽に置き換える。ただし、こうした感覚は束の間で、何も考えないスクロールは長期的にメンタルヘルスや生活の質を低下させる。

退屈な仕事に潜む利点を見逃していないか自己認識や内省の機会とする | ビジネススキル｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー

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