何かをすることは、何もしないよりはましです。 昨日より腕立て伏せを1回だけ増やしただけでも進歩です。瞑想を1秒間行うだけでも進歩です。昨日から1ページだけ余分に読んだだけでも進捗です。 生涯にわたってどんな習慣にも一貫性…
Posted on by boss
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